Wie oft sollte man sich die Haare waschen?
Ob lang oder kurz, glatt oder lockig – mit frisch gewaschenen Haaren fühlt man sich gleich viel wohler. Doch darüber, wie oft man sich die Haare waschen sollte, streiten die Geister. Folgt man dem Berliner Starfriseur Udo Walz, kann man sich durchaus täglich die Haare waschen. Dem widersprechen die Anhänger der sogenannten „Cleansing Reduction“. Sie sind überzeugt davon, dass es besser ist, das Haar seltener und dann auch nur mit Wasser zu waschen.
Darüber, wie oft man sich die Haare waschen sollte, streiten die Geister. Fotos: fotolia-Goncharov A./ fotolia-zest marina
Wir raten, die Haartextur zu beachten und die Haarpflege entsprechend anzupassen:
- So kommt normales Haar, das weder fettig noch trocken ist, mit ein bis zwei Wäschen in der Woche aus.
- Bei sehr fettigem Haar, kann die tägliche Wäsche erforderlich werden. Dabei keine stark entfettenden Shampoos benutzen, die die Fettproduktion ankurbeln und das Problem verstärken können.
- Sehr feines Haar erscheint häufig schon einen Tag nach der Haarwäsche kraftlos und muss daher häufiger – aber nur mit einem sehr milden Shampoo – gewaschen werden.
- Lockiges Haar hat häufig den Vorteil, dass die Talgproduktion nicht so hoch ist. Da reicht es meist aus, die Haare ein- bis zweimal die Woche zu waschen.
- Bei trockenem Haar empfiehlt es sich, die Häufigkeit der Wäsche zu reduzieren. Wählen Sie ein rückfettendes Shampoo, dass das Haar mit Feuchtigkeit versorgt.
- Bei strapaziertem Haar ist das Problem meist hausgemacht: Häufige Dauerwellen, Färben oder zu große Hitze sowohl beim Föhnen als auch durch Lockenstäbe und Glätteisen können die Haarstruktur angreifen. Weniger ist jetzt mehr.
Was hilft bei glanzlosem, sprödem und strohigem Haar?
Herkömmliche Shampoos können nicht nur Schmutz und das von den Talgdrüsen produzierte Fett auswaschen, sondern auch die Lipide, die für den Zusammenhalt der einzelnen Haarfibrillen sorgen. Das führt dazu, dass trockenes und strapaziertes Haar immer glanzloser und spröder wird. Mit Lipojoba hat Preval ein rückfettendes Pflege-Shampoo entwickelt, das nur den Schmutz und unangenehme Gerüche, die durch mikrobiell abgebautes Haarfett entstehen, entfernt. Während der Wäsche lagern sich flüssige Wachsester, die auch im natürlichen Hautfett enthalten sind, an Haar und Kopfhaut an, die so deren Austrocknen vorbeugen. Gleichzeitig verleiht hochwertiges Jojoba-Öl dem Haar mit jeder Wäsche seidigen Glanz und sorgt ganz nebenbei für eine bessere Kämmbarkeit.
Tipp: Shampoo immer gut aus- und kalt nachspülen. Das glättet die Schuppenschicht und fördert den Glanz des Haares.
Sanfter Umgang nach dem Waschen
Nach der Wäsche ist das Haar wesentlich empfindlicher als davor, deshalb sollte es mit dem Handtuch nicht gerubbelt, sondern behutsam ausgedrückt und anschließend vorsichtig durchgekämmt werden. Wer keine Zeit zum schonenden Lufttrocknen hat, föhnt mit einem Abstand von 15 bis 20 Zentimetern maximal mit mittlerer Wärme- und niedrigster Gebläsestufe, damit die heiße Luft das Haar nicht noch zusätzlich austrocknen und schädigen kann.